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Apfel Bananen Smoothie – Vitaminbombe!

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Heute mal ein Apfel Bananen Smoothie Rezept für dich, da es schon etwas länger kein Smoothie Rezept gab. Eigentlich total schade, da Smoothies unglaublich leckere Vitaminbomben sind.

Gerade für Menschen, die nicht gern Obst und Gemüse essen, eignen Smoothies perfekt. Und selbstgemachte Smoothies sind um einiges besser als die gekaufte Variante, da man sie nach Belieben kombinieren kann. 

Egal, ob als Snack für Zwischendurch, ein super Smoothiedrink oder hübsch angerichtete Frühstücksbowl – einfach ein Allrounder. Außerdem sind Smoothies leicht zum transportieren, voller Vitamine und variierbar. 

Mein Apfel Bananen Smoothie Rezept überzeugt mit seiner blitzschnellen Zubereitung, der cremigen Konsistenz und dem fruchtigen Geschmack.

Apfel Bananen Smoothie

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5 von 2 Bewertungen
Cremige Konstistenz, fruchtiger Geschmack und fix zubereitet – so toll kann ein Apfel Bananen Smoothie sein.
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Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 3 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Kategorie: Frühstück, Getränke, Smoothie, Snack
Herkunft: Deutsch
Schlagwörter: Apfel, Banane, Honig, Milch, Smoothie, Wasser
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 146kcal
Autor: Laura Engel

Zutaten

  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 150 ml Milch
  • 150 ml Wasser
  • 1 TL Honig

Zubereitung

  • Zuerst den Apfel waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
  • Die Banane schälen und ebenfalls zerkleinern.
  • Apfel, Banane, Milch und Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zuletzt mit Honig abschmecken und Genießen.

Nährwerte

Calories: 146kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 3g | Fat: 3g | Sugar: 21g | Iron: 1mg
Hast du das Rezept ausprobiert?Lass es uns wissen und hinterlasse uns ein Kommentar hier auf dem EinfachAndersEssen Blog. Gerne auch mit deinen Ideen zum Rezept.

Tipp für die Zubereitung

Du kannst auch einen Schuss Orangensaft hinzufügen. 

Häufig gestellte Fragen 

Welche Gewürze passen zum Smoothie? 

Ich finde, dass Zimt aber auch Kurkuma zu Smoothies passen. Auch Kardamom und Ingwer können deinen Smoothie verfeinern.

Wie bewahrt man Smoothies am Besten auf? 

In einem gut verschließbaren, sauberen Behälter im Kühlschrank. Sodass die Nährstoffe erhalten bleiben.

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