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Zimtschnecken kalorienarm
4.34
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Du liebst Zimtschnecken, aber achtest auf eine gesunde Ernährung? Ich zeige dir, wie du super leckere Zimtschnecken kalorienarm zubereiten kannst!
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Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
1
Stunde
Stunde
30
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
1
Stunde
Stunde
40
Minuten
Minuten
Kategorie:
Zimtschnecken
Herkunft:
Schwedisch
Schlagwörter:
Kalorienarm, Zimtschnecke kalorienarm, Zuckerfrei
Portionen:
18
Stück
Kalorien:
161
kcal
Autor:
Laura Engel
Zutaten
Zimtschnecken:
1
Päckchen Trockenhefe
500
g
Mehl
150
ml
Milch
1
EL
Xucker
1
Vanilleschote
1
Ei
1
Prise
Salz
150
g
Joghurt
Füllung:
50
g
Halbfettbutter
2
EL
Zimt
80
g
Xucker
Frosting:
100
g
Frischkäse light
100
g
Puder Xucker
Zubereitung
Milch im Topf aufwärmen und mit Xucker und Hefe vermengen.
Die restlichen Zutaten für den Teig hinzugeben und kneten.
An einem warmen Ort für circa 1 Stunde gehen lassen, bis sich der Teig verdoppelt hat.
Teig zu einem großen rechteckigen Teig ausrollen und den Ofen auf 180 Grad Ober-Unterhitze vorheizen.
Währenddessen für die Füllung die Butter schmelzen und mit Zimt und Zucker verrühren.
Die Füllung auf dem Teig verteilen, diesen aufrollen und in 18 Stücke schneiden.
In einer vorgefetteten Backform verteilen und darin nochmals 15 Minuten gehen lassen.
Circa 25 Minuten backen und währenddessen die Zutaten für das Frosting verrühren, auf die fertigen Zimtschnecken geben und genießen.
Nährwerte
Kalorien:
161
kcal
|
Kohlenhydrate :
33
g
|
Protein:
4
g
|
Fett:
4
g
|
Zucker:
1
g
|
Eisen:
1
mg
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Lass es uns wissen und hinterlasse uns ein Kommentar hier auf dem EinfachAndersEssen Blog. Gerne auch mit deinen Ideen zum Rezept.
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