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Blaubeer Muffins (kalorienarm)
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Du liebst Muffins aller Art, aber achtest auf eine gesunde Ernährung? Ich zeige dir, wie du kalorienarme Blaubeer Muffins zubereiten kannst.
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Vorbereitungszeit:
15
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
30
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
45
Minuten
Minuten
Kategorie:
Muffins
Herkunft:
England
Schlagwörter:
Blaubeer Muffins, Gesund, Kalorienarm
Portionen:
9
Stück
Kalorien:
111
kcal
Autor:
Laura Engel
Zutaten
150
g
Mehl
90
g
Xucker
2
TL
Backpulver
1
TL
Zimt
1
Vanilleschote
125
g
Heidelbeeren
40
g
Butter
130
ML
Milch
Zubereitung
Butter schmelzen und mit allen trockenen Zutaten in einer Rührschüssel vermengen.
Alle restlichen Zutaten, bis auf die Heidelbeeren, hinzugeben und ebenfalls verrühren.
¾ der Heidelbeeren vorsichtig unter den Teig heben und in Muffinförmchen füllen.
Mit den restlichen Heidelbeeren die einzelnen Muffins verzieren.
Im auf 180 Grad Umluft vorgeheizten Backofen für 25 - 30 Minuten backen.
Muffins auskühlen lassen und genießen.
Nährwerte
Kalorien:
111
kcal
|
Kohlenhydrate :
26
g
|
Protein:
2
g
|
Fett:
4
g
|
Zucker:
2
g
|
Eisen:
1
mg
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Lass es uns wissen und hinterlasse uns ein Kommentar hier auf dem EinfachAndersEssen Blog. Gerne auch mit deinen Ideen zum Rezept.
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